Préparateur Physique & Coach Athlétisme.

OBJECTIF GÉNÉRAL :

OBJECTIF PRINCIPAL :

     Initiation et suivi des athlètes débutants ou confirmés, enfants et adultes.

      POUR  LES ENFANTS 

        Un travail de découverte de son corps basé principalement sur l'aspect ludique de la pratique des différentes activités, lancer, saut, course. 

Augmenter  la combativité, la volonté et la résistance, accepter de courir seul.

        Suivi de la progression.

        Encouragement à la participation aux compétitions.

        Responsabilité du matériel.

       POUR LES ADULTES

        Approfondissement plus théorique des techniques gestuelles.

        Initiation musculation

        Développement de l'amplitude des mouvements, bras jambes, dynamique d'appuis au sol.

        Suivi progression, maîtrise de la technique de course.

        Encouragements à la participation en compétitions + stage.

        Mobilisation à la participation de la vie au club.

         Afin de pouvoir obtenir les meilleurs résultats possibles, il sera nécessaire de pouvoir réunir les deux conditions suivantes :

        1 –- Travail par groupe de Niveau (débutant, perfectionnement première année, perfectionnement compétitions).

Les enfants ne sont acceptés qu'à partir de la catégorie Cadet dans les groupes adultes.

        2– - Il sera nécessaire de disposer de chaussures de sport et d'un survêtement. Par  la suite il faudra des pointes et un cycliste.