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Les entrainements
Nomenclature du plan d'entrainement
Conseils aux athlétes
Quelques conseils en musculation
Le savant travail des muscles pendant la musculation
Le Pied , plat, creux,d'athléte
Que se passe t'il dans votre corps pendant la récup ?
Immersion partielle apres un effort
Pourquoi s'étirer - s'assouplir ?
L’ECHAUFFEMENT, Un passage obligé…
Que se passe-t-il dans votre corps au moment de la « REPRISE » ?
Diétetique sportive
LES 10 REGLES D’OR DE L’EQUILIBRE ALIMENTAIRE
Le coach
Jours et Horaires d'entrainements
Gaby Interviewer par une journaliste de la Mairie d Evry
Groupe OGSprint
2.Palmares des Ex athlètes Elites du groupe Ogsprint de 1992 à 2006
1. Palmares des Ex athlètes Elites du groupe Ogsprint de 1992 à 2006
Equipement indispensable groupe sprint Evry
Renforcement Musculaire
Mécanique du mouvement Arraché et Epaulé
Musculation Volontaire et Stato Dynamique
Séance de gainage de renforcement musculaire
Le Renforcement musculaire ( les conseils )
Etirement Spécifique
Les étirements spécifique de l'athléte
Les Etirements passifs , actifs , contracter relacher
ETIREMENT PRINCIPAUX DE MI ET DE FIN DE SCEANCE
ETIREMENT PRINCIPAUX DE DEBUT DE SCEANCE
Assouplissements Spécifiques
Les assouplissements spécifique de l'athléte
Les tests
La charge maximum en musculation
Les liens
Vidéos
La bande-annonce du groupe Ogsprint